不咳嗽就是痰多可能是長期吸煙、流行性感冒、急性化膿性扁桃體炎、咽炎、支氣管炎等原因造成，建議及時前往醫(yī)院就診，明確身體情況后，遵醫(yī)囑進行治療。

1、長期吸煙：若長時間吸煙，由于煙草中有焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，可對氣管黏膜的纖毛產(chǎn)生損傷刺激，從而產(chǎn)生痰液，吸煙越頻繁，此種現(xiàn)象也會越明顯。需要戒煙，平時還需要適當增加飲水量，對于身體有幫助。

2、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的急性呼吸道傳染病，病毒大量復制以后，可引起高熱、頭痛、痰多等不良癥狀，除了要多注意休息以外，還需要在醫(yī)生指導下使用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑等藥物促進身體恢復。

3、急性化膿性扁桃體炎：通常是細菌感染所造成，可造成扁桃體腫大、充血，并出現(xiàn)咽痛、痰多、高熱等不良癥狀。除了要保持口腔部位清潔衛(wèi)生以外，還需要在醫(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。

4、咽炎：是細菌、病毒、環(huán)境等因素造成咽喉部位的黏膜出現(xiàn)了炎癥反應，可因炎癥刺激造成咽部干燥、吞咽困難、痰多等不良癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用復方硼砂含漱液、復方氯己定含漱液等藥物治療，同時養(yǎng)成良好的生活習慣，比如在烹飪食物的時候，避免放入過多的辣椒、生姜等。

5、支氣管炎：是微生物感染、物理化學刺激所引起的支氣管黏膜以及周圍組織出現(xiàn)了非特異性炎癥，可出現(xiàn)咳痰，多是黏液膿性痰，部分可伴隨或者是不伴隨咳嗽。需要避免不良刺激，比如保持室內(nèi)濕度適宜，并在醫(yī)生指導下使用阿奇霉素分散片、鹽酸氨溴索片等藥物治療。

身體出現(xiàn)不舒服，除了要配合醫(yī)生積極治療以外，飲食方面也要特別注意，可以吃一些清淡且比較容易消化的食物，比如大米湯、面條等。