晨僵通常是指局部關(guān)節(jié)在早晨起床后出現(xiàn)僵硬的情況，晨僵通常與過(guò)度活動(dòng)、骨關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤(pán)突出癥等因素有關(guān)，患者需要根據(jù)引起原因進(jìn)行對(duì)因治療。建議及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際病情提供合適的治療方法。

1、過(guò)度活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行快跑、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)軟組織過(guò)度疲勞，容易引起局部疼痛、晨僵等不適感。應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，注意休息，可嘗試對(duì)局部進(jìn)行輕柔按摩，緩解不適癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎：是發(fā)生于全身不同部位骨關(guān)節(jié)的炎癥病變，發(fā)病因素與年齡增長(zhǎng)、意外摔倒等有關(guān)。該疾病可發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等不同部位，患者通常會(huì)伴隨有病變部位關(guān)節(jié)疼痛、晨起關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，建議配合醫(yī)生服用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸曲馬多片等藥物進(jìn)行治療。

3、腕管綜合征：通常是外傷、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)多等因素造成，易導(dǎo)致正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到過(guò)度壓力，可能會(huì)引起腕前部疼痛、手部麻木、乏力等癥狀，部分患者還會(huì)伴隨有肌肉萎縮、晨僵等病癥。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物治療，可緩解上述不適癥狀。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：該疾病是發(fā)生在脊柱、骶髂等關(guān)節(jié)部位的炎癥性病變，多由遺傳、長(zhǎng)期吸煙等因素引起?；颊咴诎l(fā)病后可能會(huì)伴隨有腰部疼痛、晨僵等問(wèn)題，需要配合醫(yī)生口服醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：一般是長(zhǎng)期伏案工作、背負(fù)重物等因素造成，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)異常突出，壓迫神經(jīng)，患者通常會(huì)產(chǎn)生腰疼、晨僵、間歇性跛行、下肢麻木等癥狀，應(yīng)按照醫(yī)生指導(dǎo)口服鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

患者伴隨有晨僵的癥狀時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離寒冷環(huán)境，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。日常避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐著，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可對(duì)不適部位進(jìn)行叩擊或按摩，能夠在一定程度上減輕不適癥狀。