月經(jīng)期間全身乏力可能和睡眠不足、過度勞累、激素水平變化、營養(yǎng)不良、貧血等原因有關(guān)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生查明原因后針對(duì)處理。

1、睡眠不足：月經(jīng)期間如果沒有保持良好的睡眠，身體多系統(tǒng)得不到充分休息，對(duì)于身體的血液、氧氣供應(yīng)可能會(huì)產(chǎn)生影響，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)全身乏力的現(xiàn)象，一般適當(dāng)增加睡眠時(shí)間后這種現(xiàn)象能夠得到一定緩解。

2、過度勞累：月經(jīng)期間搬運(yùn)貨物或者熬夜工作等，可能會(huì)因?yàn)檫^度勞累增加身體負(fù)荷，此時(shí)有全身乏力、肌肉酸痛等表現(xiàn)，一般充分休息后上述表現(xiàn)也會(huì)隨之消失。

3、激素水平變化：女性在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜正常脫落需要激素水平上升的刺激，而這個(gè)刺激過程可能會(huì)消耗身體內(nèi)部的能量較多，從而引起全身乏力感覺，這是女性月經(jīng)期間正常的表現(xiàn)，通常是不需要特殊處理的，建議保持充分休息和營養(yǎng)飲食。

4、營養(yǎng)不良：女性如果本身就有營養(yǎng)不良的情況，體內(nèi)會(huì)因?yàn)槿狈ψ銐蚓S生素、礦物質(zhì)等支持，導(dǎo)致月經(jīng)期身體代謝功能紊亂，此時(shí)便容易產(chǎn)生全身乏力感，應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)咨詢醫(yī)生后服用益生菌粉、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物加強(qiáng)吸收。

5、貧血：嚴(yán)重營養(yǎng)不良、缺鐵等都有可能引起，人體外周血中紅細(xì)胞數(shù)量偏少也會(huì)影響血液的攜氧能力，此時(shí)便容易出現(xiàn)頭暈、氣短、全身乏力等現(xiàn)象，在月經(jīng)期間對(duì)紅細(xì)胞的耗損量增加會(huì)導(dǎo)致上述現(xiàn)象更加嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。

疾病引起的患者在日常生活中需要同時(shí)保持合理運(yùn)動(dòng)，可以每天堅(jiān)持適當(dāng)跑步、做瑜伽等，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)于提高自身體質(zhì)有較好幫助。