糖尿病是高血糖引起的代謝性疾病，患者的血糖19點多mmol/L算輕度還是中度沒有辦法確定，因為糖尿病并沒有輕度、中度的說法，而且不能單純依據(jù)血糖水平來判斷糖尿病的嚴重程度，需要根據(jù)血糖的控制以及是否出現(xiàn)并發(fā)癥進行綜合評估。無論糖尿病是否嚴重，都應(yīng)及時就醫(yī)，配合醫(yī)生選擇合適的方法治療。

通過血糖檢測，空腹血糖如果大于等于7.0mmol/L，餐后2小時大于等于11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。糖尿病患者血糖19點多mmol/L，如果控制的比較穩(wěn)定，沒有持續(xù)上升的趨勢，同時沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，一般并不算嚴重，積極配合醫(yī)生治療可以控制病情的進展。

糖尿病患者血糖19點多mmol/L，如果血糖控制不佳，有持續(xù)上升的趨勢，同時出現(xiàn)了比較嚴重的并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病等，病情通常是比較嚴重的。

糖尿病患者平時要避免吃含糖的食物，比如甘蔗和蜂蜜等，同時要戒煙戒酒。可以選擇一些中等強度的有氧運動，比如打太極拳、快走等，有利于身體健康。