在一次的門診接待中，一位患者劉先生遞給我他的尿檢報告，上面顯示尿糖呈陽性，他頗為緊張地詢問：“醫(yī)生，我的尿糖怎么高了？這正常嗎？”面對他的困惑，我們有必要就尿糖的正常范圍、其升高意味著什么以及如何處理這些問題，展開一番詳細(xì)的科普討論。

一、尿糖的正常范圍是多少？

正常情況下，健康成年人的尿液中并不應(yīng)檢測到葡萄糖。當(dāng)尿糖檢測結(jié)果為陰性時，表明尿液中葡萄糖含量極低或不存在。這是因為正常人體內(nèi)的腎臟具有重吸收功能，能將血液中的葡萄糖重新吸收回血液，不會使其出現(xiàn)在尿液中。然而，當(dāng)血糖濃度超過一定閾值（通常大約為10mmol/L或180mg/dL），腎臟重吸收能力達(dá)到極限，多余的葡萄糖就會隨尿液排出，此時尿糖檢測結(jié)果會呈現(xiàn)陽性。

二、尿糖升高意味著什么？

1.糖尿病：最常見的原因是糖尿病，不論是I型還是II型糖尿病，當(dāng)血糖控制不穩(wěn)定或過高時，可能出現(xiàn)尿糖現(xiàn)象。

2.一次性高血糖：短時間內(nèi)攝入大量糖分，或在應(yīng)激狀態(tài)下（如急性感染、手術(shù)后），血糖可能暫時性升高，導(dǎo)致尿糖。

3.腎臟疾病：少數(shù)情況下，腎臟對葡萄糖的重吸收功能受損，即使血糖正常也可能出現(xiàn)尿糖。

三、如何檢查和治療尿糖異常？

1.進(jìn)一步檢查：首次發(fā)現(xiàn)尿糖陽性時，醫(yī)生通常會建議進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時血糖或糖耐量試驗，以明確是否有糖尿病或糖耐量受損等問題。

2.血糖監(jiān)測：通過多次血糖測定，了解患者血糖波動情況，為治療方案提供依據(jù)。

3.生活方式調(diào)整：對于糖尿病前期或輕度糖尿病患者，首要推薦生活方式干預(yù)，包括合理飲食（低糖、低脂、高纖維）、加強運動、保持理想體重和規(guī)律作息。

4.藥物治療：對于需要藥物治療的糖尿病患者，醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具降糖藥物，如口服藥物或胰島素注射。但具體的藥物種類、劑量和用法，需由醫(yī)生根據(jù)患者血糖控制目標(biāo)和身體狀況來確定。

四、日常注意事項

1.合理膳食：減少糖分和高熱量食物攝入，增加蔬菜、粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

2.運動健身：堅持規(guī)律的有氧和抗阻運動，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。

綜上所述，尿糖正常值應(yīng)為陰性，若檢測結(jié)果顯示尿糖升高，則可能提示存在血糖調(diào)控問題，需進(jìn)一步檢查和治療。在生活中，我們應(yīng)重視定期體檢，采取科學(xué)的生活方式管理和醫(yī)學(xué)干預(yù)措施，有效預(yù)防和控制尿糖異常，保障身體健康。