前幾日，患者小張找到我，一臉困惑地說(shuō)：“醫(yī)生，我最近耳朵總是很癢，而且越掏越癢，甚至有時(shí)候還會(huì)流水，這是怎么回事??？”看著小張焦急的樣子，我決定給他好好科普一下這個(gè)問(wèn)題。

一、耳朵清潔：適度為妙

耳朵內(nèi)部有自潔功能，耳垢（耵聹）其實(shí)對(duì)耳朵有一定的保護(hù)作用。過(guò)度清潔耳朵，尤其是使用棉簽、挖耳勺等工具深入耳道，很容易破壞耳道內(nèi)的自然平衡，導(dǎo)致瘙癢、感染等問(wèn)題。因此，建議日常清潔耳朵時(shí)，只需用濕毛巾輕輕擦拭耳廓即可。

二、瘙癢處理：科學(xué)止癢

1.輕度瘙癢：可嘗試用溫鹽水清洗外耳道，鹽水具有消炎殺菌的作用，有助于緩解瘙癢。

2.中度瘙癢：如瘙癢持續(xù)不減，可局部涂抹含有適量抗生素或抗真菌成分的藥膏，但務(wù)必在醫(yī)生建議下使用。

3.嚴(yán)重瘙癢：若瘙癢伴有流水、紅腫等癥狀，可能是中耳炎等疾病的征兆，此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

三、注意事項(xiàng)：日常呵護(hù)耳朵

1.避免過(guò)度掏耳：如前所述，過(guò)度掏耳會(huì)破壞耳道內(nèi)的自然平衡，容易導(dǎo)致感染和瘙癢。

2.保持耳朵干燥：洗澡、游泳后，及時(shí)用毛巾擦干耳朵，避免水分滯留導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

3.注意飲食調(diào)理：適當(dāng)攝入富含鋅、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素的食物，有助于維護(hù)耳朵健康。如瘦肉、雞蛋、胡蘿卜等。

4.定期檢查：定期到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行耳朵檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)我的解釋和建議，小張終于明白了耳朵瘙癢和流水的原因，并決定按照我的建議進(jìn)行日常護(hù)理。幾周后，他高興地告訴我，耳朵的瘙癢和流水問(wèn)題已經(jīng)得到了明顯的改善。

所以，耳朵越掏越癢還流水的問(wèn)題，其實(shí)并不復(fù)雜。只要我們掌握科學(xué)的清潔和護(hù)理方法，注意日常細(xì)節(jié)，就能輕松應(yīng)對(duì)。當(dāng)然，如果瘙癢和流水癥狀持續(xù)不減或者加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。畢竟，耳朵是我們感知世界的重要器官，一定要好好呵護(hù)哦。