你有沒有過這樣的經(jīng)歷：春天一到，花兒還沒來得及欣賞，鼻子就先開始“鬧脾氣”，不停地打噴嚏、流鼻涕？我就是這樣，每到換季時(shí)分，我的鼻子就像裝了個(gè)“自動(dòng)灑水器”，讓我苦不堪言。后來，在一次偶然的機(jī)會(huì)中，我了解到過敏性鼻炎原來和陽氣不足有關(guān)，這可真是讓我大開眼界。

過敏性鼻炎與陽氣不足有什么關(guān)系？

陽氣，在中醫(yī)里可是個(gè)重要角色，當(dāng)陽氣不足時(shí)，身體的抵抗力就會(huì)下降，其中包括過敏性鼻炎。

怎樣治療陽氣不足引起過敏性鼻炎？

1、溫補(bǔ)陽氣：陽氣不足引起的過敏性鼻炎，可以多吃些溫性的食物，比如姜、蒜、桂圓等，能夠補(bǔ)充陽氣。

2、遠(yuǎn)離過敏原：盡量到醫(yī)院檢查，明確具體過敏原。比如花粉、塵螨等。外出時(shí)戴上口罩，避免接觸過敏。

3、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助提升陽氣，增強(qiáng)身體抵抗力。

過敏性鼻炎的日常護(hù)理措施

1、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，輕輕按摩可以緩解鼻塞癥狀。

2、鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，可以幫助清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。

3、保持室內(nèi)濕度：太干燥的環(huán)境會(huì)讓鼻子更不舒服?？梢杂眉訚衿骰蛘咴诜块g里放盆水，讓空氣濕潤(rùn)一些。

過敏性鼻炎食療方來

1、生姜紅糖水：生姜切片，加入紅糖和適量水煮沸。趁熱喝下，可以驅(qū)寒暖身，對(duì)緩解過敏性鼻炎也有一定幫助。

2、紅棗枸杞粥：紅棗、枸杞和米一起煮粥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。常喝可以提升身體陽氣，增強(qiáng)抵抗力。

過敏性鼻炎雖然讓人頭疼，陽氣不足就可以通過溫補(bǔ)陽氣、遠(yuǎn)離過敏原、適當(dāng)鍛煉等方法來。