記得我那位從事餐飲業(yè)的表哥，他曾經(jīng)因為忽視手衛(wèi)生而導(dǎo)致了一場危機。此后，他對手衛(wèi)生的重要性有了全新的認(rèn)識，并嚴(yán)格遵循了手衛(wèi)生的五個關(guān)鍵指征。今天，就讓我們一起通過他的故事，了解手衛(wèi)生的重要性和正確清潔手的方法，以及需要注意的事項。

手衛(wèi)生的五大指征

1、在接觸食物或食品接觸表面之前，確保雙手清潔。

2、在處理垃圾、污染物或清潔工作后，必須及時清潔雙手。

3、使用衛(wèi)生間后，切記徹底清潔雙手，避免細(xì)菌傳播。

4、在咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后，務(wù)必清潔雙手。

5、在接觸病人或傷口前后，務(wù)必執(zhí)行嚴(yán)格的洗手程序。

正確清潔手的方法

1、濕：先將雙手充分濕潤，開啟洗手液。

2、泡：搓揉洗手液，讓泡沫均勻覆蓋整個手掌、手背、指縫和指甲底部。

3、搓：認(rèn)真搓洗至少20秒，確保手背、手指縫、指甲底部都被徹底清潔。

4、沖：用流動水將手上泡沫沖洗干凈，直到雙手不再滑膩。

5、干：使用紙巾或干手機將雙手徹底擦干，避免濕手再次污染。

護理手的注意事項

1、選擇溫和無刺激的洗手液，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥、破損。

2、避免用手觸摸臉部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，減少細(xì)菌入侵的機會。

3、在公共場合配備手消毒液，不方便用水和肥皂時，可作為臨時替代品。

手衛(wèi)生不僅關(guān)乎個人健康，也關(guān)乎他人和社會的健康安全。牢記并落實手衛(wèi)生的五個關(guān)鍵指征，規(guī)范洗手步驟，關(guān)注細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這就是我們手中握著的健康盾牌，抵擋一切看不見的微生物威脅。