有沒有試過，感覺眼睛里好像進(jìn)了沙子，磨得你直眨眼，甚至想伸手進(jìn)去撓一撓？可是對著鏡子翻來覆去地看，就是啥也沒找到？這種情況，我可是深有體會。記得有次去海邊度假，海風(fēng)那個吹啊，吹得我眼睛里好像進(jìn)了“海沙”。那個磨人的感覺，簡直比遇到前任還尷尬——甩都甩不掉。我又是揉又是洗，折騰了半天，結(jié)果啥也沒發(fā)現(xiàn)。后來才知道，原來是眼睛自己“鬧情緒”呢。

眼睛磨得慌卻什么也沒有怎么處理？

1、用生理鹽水沖洗：找個干凈的小杯子，倒入生理鹽水，然后把眼睛輕輕浸進(jìn)去眨幾下。這樣既能清潔眼睛，又能緩解不適感。

2、熱敷一下：用溫?zé)岬臐衩磔p輕敷在眼睛上，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，舒緩眼部周圍的肌肉，減輕緊張感。

3、滴點眼藥水：選擇溫和的眼藥水，按照說明書上的方法滴幾滴。眼藥水能起到潤滑和舒緩的作用，幫助緩解眼部不適。

平時眼睛的護(hù)理包括哪些？

1、保持眼部清潔：定期清潔眼睛，去掉眼部分泌物和雜質(zhì)，但注意別用太刺激的清潔產(chǎn)品。

2、避免長時間盯著屏幕：長時間看電腦、手機等屏幕會導(dǎo)致眼睛疲勞干澀。記得時不時地眨眨眼，或者遠(yuǎn)眺一下放松眼睛。

3、合理飲食：多吃一些富含維生素A和C的食物，比如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，它們對眼睛健康大有裨益。

遇到眼睛里“啥也沒有但磨得慌”的情況時，別慌張也別亂揉一通。試試上面的小妙招和日常護(hù)理方法吧。