腦梗塞，這一嚴(yán)重威脅健康的疾病，常常來(lái)得悄無(wú)聲息。然而，在其發(fā)病早期，身體其實(shí)會(huì)發(fā)出一些“信號(hào)”。如果我們能夠敏銳地捕捉到這些信號(hào)，或許就能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。

一、腦梗塞早期的6大癥狀

1、頭暈：患者可能突然感到天旋地轉(zhuǎn)，甚至站立不穩(wěn)。這種頭暈往往較為劇烈，持續(xù)時(shí)間可從數(shù)秒到數(shù)分鐘不等。

2、頭痛：多為持續(xù)性的鈍痛，位置不固定，有時(shí)疼痛較為劇烈，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。

3、肢體麻木：一側(cè)肢體，如手臂、腿部或面部出現(xiàn)麻木感，有時(shí)伴有無(wú)力，麻木的程度可能從輕微的蟻行感到明顯的感覺(jué)喪失。

4、言語(yǔ)不清：說(shuō)話含糊、吐字困難或無(wú)法表達(dá)自己的意思。例如，原本清晰流暢的語(yǔ)言變得結(jié)結(jié)巴巴。

5、視力模糊：可能出現(xiàn)單眼或雙眼的視力突然下降、視物重影。嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)霈F(xiàn)短暫的失明。

6、哈欠連天：在沒(méi)有疲倦的情況下頻繁打哈欠。每分鐘哈欠次數(shù)可能超過(guò)5次。

二、腦梗塞早期癥狀的應(yīng)對(duì)

1、不同人群：老年人由于血管老化，彈性降低，更容易出現(xiàn)腦梗塞。一旦有上述癥狀，要盡快就醫(yī)，爭(zhēng)取在4小時(shí)的黃金救治時(shí)間內(nèi)得到有效治療?；加懈哐獕?、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的人群，是腦梗塞的高危人群，平時(shí)要嚴(yán)格控制血壓、血糖、血脂，定期體檢，每半年至少進(jìn)行一次全面的腦血管檢查。

2、不同病程：若癥狀較輕且短暫，如頭暈、肢體麻木僅持續(xù)10-15分鐘，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，也應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。若癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重，如頭痛加劇、言語(yǔ)不清加重等，提示腦梗塞可能在進(jìn)展，需緊急就醫(yī)治療。

三、腦梗塞預(yù)防小妙招

1、手指操：用雙手十指依次對(duì)指、交叉、握拳、伸展，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次，每天早晚各做1組，每組動(dòng)作持續(xù)5分鐘，可促進(jìn)手部血液循環(huán)，有助于預(yù)防腦梗塞。

2、踮腳尖：雙腳并攏，緩慢踮起腳尖，將身體重心放在腳尖上，保持5秒鐘，然后緩慢放下，重復(fù)10次，每天3組，每組間隔1分鐘，能鍛煉小腿肌肉，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

3、按摩頸部：用雙手輕輕按摩頸部?jī)蓚?cè)，從耳后向下至肩部，每次10分鐘，每天2次。按摩時(shí)力度適中，以感到微微發(fā)熱為宜，可改善頸部血管的血液循環(huán)。

4、控制情緒：避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松心情。如深呼吸時(shí)，緩慢吸氣5秒，憋氣3秒，再緩慢呼氣5秒，重復(fù)10次，每天進(jìn)行3-5次。

通過(guò)以上的介紹，希望大家對(duì)腦梗塞早期的癥狀有了更清晰的認(rèn)識(shí)。