我身邊的朋友小濤經(jīng)歷了情緒的大起大落，時(shí)而興奮，時(shí)而沮喪。后來(lái)去醫(yī)院做過(guò)檢查，確診為雙向情感障礙，后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō)這個(gè)病有等級(jí)分類(lèi)，然后我們問(wèn)醫(yī)生，雙向情感障礙屬于幾級(jí)精神病，下面是醫(yī)生給我們的解釋。

一、雙向情感障礙屬于幾級(jí)精神病

在精神疾病的分類(lèi)中，雙相情感障礙并沒(méi)有明確的等級(jí)或者層級(jí)定義。但雙相情感障礙被歸為重型精神病的一種。

二、雙向情感障礙是什么

雙相情感障礙通常被稱為躁郁癥，是一種影響情緒穩(wěn)定的心理疾病。它會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)歷兩種極端的情緒狀態(tài)：躁狂和抑郁。這種情緒波動(dòng)不僅影響患者的日常生活和工作，還可能對(duì)人際關(guān)系和身心健康造成嚴(yán)重影響。

三、雙相情感障礙的自我調(diào)理

1.建立規(guī)律的作息時(shí)間：充足的睡眠有助于穩(wěn)定情緒，減輕焦慮和抑郁癥狀。

2.保持健康的飲食習(xí)慣：攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)。避免過(guò)多的咖啡因、糖分和酒精攝入。

3.定期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、慢跑等，每天堅(jiān)持30分鐘以上。

4.學(xué)習(xí)放松技巧：如深呼吸、冥想等。

5.建立支持系統(tǒng)：與家人和朋友保持聯(lián)系。

四：家屬給予支持

1.了解雙相情感障礙的基本知識(shí)：包括癥狀、治療方法和可能的風(fēng)險(xiǎn)。

2.提供穩(wěn)定、安全、支持性的家庭環(huán)境：減少外部壓力，避免與患者發(fā)生沖突。

3.鼓勵(lì)患者積極參與治療：包括定期服藥、參加心理咨詢等。

4.陪伴：在患者情緒穩(wěn)定時(shí)，與他們一起參與輕松、愉快的活動(dòng)。

5.給予理解和支持。避免批評(píng)、指責(zé)或過(guò)度保護(hù)。

雙相情感障礙是一種可以治療和管理的心理疾病，希望患者從各方面入手進(jìn)行治療。