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用桑枝做菜,好吃又養(yǎng)生!

2024-03-18 17:36:03      

今天給大家分享一道用桑枝做的美食——桑枝雞湯。桑枝是一種常見(jiàn)的中藥材,具有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣的功效。桑枝雞湯不僅味道鮮美,而且還有一定的養(yǎng)生作用哦!

下面我就來(lái)介紹一下這道菜的做法吧!

我們需要準(zhǔn)備以下食材:桑枝30克、雞一只、姜片、蔥段、料酒、鹽、胡椒粉、雞精。

接下來(lái),我們就可以開(kāi)始制作了:

1、將桑枝洗凈,切成小段備用。

2、雞洗凈,切成小塊,放入開(kāi)水中焯水,撈出備用。

3、鍋中加入適量清水,放入桑枝、雞塊、姜片、蔥段、料酒,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5小時(shí)。

4、出鍋前加入適量鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味即可。

桑枝雞湯味道鮮美,湯汁濃郁,雞肉鮮嫩多汁,桑枝的清香也融入到了湯中,讓人回味無(wú)窮。而且,桑枝還有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣的功效,對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、水腫等癥狀有一定的緩解作用。

除了這道桑枝雞湯,桑枝還可以和其他食材搭配,制作出更多美味又養(yǎng)生的菜肴。比如,桑枝可以和豬蹄一起燉煮,制成桑枝豬蹄湯,有滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的功效;桑枝還可以和鯽魚一起煮湯,制成桑枝鯽魚湯,有健脾利濕、消腫解毒的功效。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )

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