上個月，我那顆沉睡多年的智齒突然“蘇醒”，牙齦發(fā)炎腫痛得要命。吃飯、說話都成問題。經(jīng)過一番折騰，終于找到了應(yīng)對之道。今天來跟大家分享一下，智齒牙齦發(fā)炎腫痛怎么辦？

一、智齒是留還是拔

對于智齒牙齦發(fā)炎腫痛的問題，如果智齒生長位置正確，且沒有引起其他口腔問題，可以選擇保留并進行治療。但如果智齒生長歪斜，或者反復(fù)發(fā)炎，那么可能就需要考慮拔除了。

二、發(fā)炎治療

1.冷敷熱敷交替進行：牙齦發(fā)炎腫痛時，可以用冰塊或冷毛巾冷敷，減輕疼痛和腫脹。等到疼痛稍有緩解后，再改用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，加速炎癥消散。

2.鹽水漱口：溫鹽水具有消炎殺菌的作用，用溫鹽水漱口可以有效緩解牙齦發(fā)炎的癥狀。記得每次漱口都要讓鹽水在口腔中停留一會兒，然后再吐出來。

3.消炎藥和止痛藥：如果疼痛實在難忍，可以在醫(yī)生的建議下，服用一些消炎藥和止痛藥。

三、飲食調(diào)理

1.軟食為主：牙齦發(fā)炎期間，盡量避免食用過硬、過燙或過冷的食物，可以選擇一些軟食，如粥、面條等。

2.增加維生素攝入：可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、胡蘿卜等，有助于促進牙齦的修復(fù)和恢復(fù)。

3.多喝水：多喝水有助于保持口腔濕潤，減輕牙齦發(fā)炎的癥狀。

如果出現(xiàn)智齒牙齦發(fā)炎腫痛的癥狀，要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。