當(dāng)你量完體溫，看到體溫計(jì)上顯示37.4℃時(shí)，心里是不是咯噔了一下？這個(gè)溫度，到底算不算發(fā)燒呢？別急，今天我們就來一起揭秘發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)，讓你對(duì)自己的身體狀況有更清晰的了解！

人體的正常體溫在36℃到37.2℃之間，用腋下檢測(cè)溫度超過正常范圍值就算低熱，因此37.4℃算低熱，多處是受風(fēng)著涼或所造成的。

發(fā)熱的治療措施有哪些？

1、多喝水：多喝一些溫開水，可以加快自身的新陳代謝，有助于幫助排出體內(nèi)的熱氣。

2、溫水擦拭：如果發(fā)熱的溫度低于38.5℃，可以用溫水擦拭腋下以及腹股溝等部位，具有促進(jìn)血液循環(huán)的效果，有助于排除體內(nèi)的熱量。

3、藥物治療：如果溫度持續(xù)上升，超過38.5℃，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，具有抗炎退熱作用。

發(fā)熱在治療期間的護(hù)理措施有哪些？

1、飲食清淡：避免吃油膩辛辣的食物，比如炸雞或者辣椒，可以喝些小米粥，有利于病情恢復(fù)。

2、保暖措施：生病期間身體的抵抗力也比較低，要做好保暖措施，避免著涼，以免不利于病情恢復(fù)。

3、戒煙酒：如果在治療期間吸煙喝酒，有可能會(huì)影響到藥物的發(fā)揮。

體溫37.4℃并不一定意味著發(fā)燒。在面對(duì)體溫變化時(shí)，我們要保持冷靜和理性，結(jié)合自己的身體狀況和感受進(jìn)行判斷。同時(shí)，也要關(guān)注其他不適癥狀的出現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。