菱角的魔法:怎樣吃,誰(shuí)最適合?




哈哈,各位朋友,有沒(méi)有對(duì)自己的身體充滿好奇呢?尤其是那個(gè)默默無(wú)聞、工作勤奮的肝臟小伙伴?肝功五項(xiàng)檢查,就像是給這位小伙伴拍了個(gè)“寫(xiě)真集”,讓我們更深入地了解它!接下來(lái),我就帶大家一探究竟,看看肝功五項(xiàng)都查了啥,還有我們平時(shí)該怎么照顧這位小伙伴。
肝功五項(xiàng)都查什么?
1、谷丙轉(zhuǎn)氨酶:這是肝臟的“小喇叭”,一旦肝臟不舒服,就會(huì)大聲“喊叫”,告訴我們有問(wèn)題了。
2、谷草轉(zhuǎn)氨酶:它也是肝臟的“守護(hù)神”,升高可能是肝臟在向我們求救呢。
3、總蛋白:這個(gè)可以反映肝臟的“生產(chǎn)力”,不正常,可能是肝臟在偷懶或者過(guò)度勞累哦。
4、白蛋白:它是肝臟的“名片”,不正常,可能是肝臟在告訴我們它需要幫助。
5、球蛋白:它是免疫系統(tǒng)的“小兵”,異??赡苁歉闻K和免疫系統(tǒng)在“打架”。
日常怎么護(hù)肝,注意什么?
1、少熬夜:記得讓肝臟按時(shí)“下班”,享受它的美好夜晚。
2、均衡飲食:給肝臟提供“健康食材”,讓它工作得更輕松。
3、適度運(yùn)動(dòng):和肝臟一起“活動(dòng)活動(dòng)”,保持身體健康。
4、避免酗酒:別讓酒精成為肝臟的“負(fù)擔(dān)”,適量飲酒,珍愛(ài)生命。
5、定期體檢:定期給肝臟“拍照”,確保它一直健康快樂(lè)地陪伴著我們。
現(xiàn)在你們知道肝功五項(xiàng)的秘密了吧?趕快行動(dòng)起來(lái),和我一起呵護(hù)我們的“小心肝”吧!
(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )
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