今天一位家屬帶著5歲的孩子來醫(yī)院就診，說膝蓋總是帶點(diǎn)疼痛很不舒服，經(jīng)過相關(guān)檢查后確診為生長痛。但家屬感到很奇怪，除了隱隱作痛，還有哪些特征？我為她進(jìn)行了詳細(xì)的說明：

1、肌肉性疼痛：生長痛并不是關(guān)節(jié)痛或骨痛，而是肌肉在“喊疼”哦！而且，疼痛的地方不會變紅、變腫、發(fā)熱，就像個小淘氣，悄悄來又悄悄走，可能會持續(xù)幾分鐘到幾小時呢！

2、下肢性疼痛：生長痛特別“偏愛”下肢，尤其是膝蓋前部、小腿和大腿這些地方。不過放心，疼痛不會在關(guān)節(jié)里發(fā)生，通常是在關(guān)節(jié)兩側(cè)。有時候，腹股溝區(qū)也會有點(diǎn)不舒服。

3、疼痛多在夜間時期：生長痛還是個“夜貓子”呢！白天孩子忙忙碌碌，可能就感覺不到那么疼了。但到了晚上，特別是睡覺前，疼痛就會“跳”出來搗亂，有時甚至讓孩子難以入眠。

4、局部無紅腫：生長痛的地方不會有明顯的紅腫或壓痛，也不會影響關(guān)節(jié)的正?；顒印Ｋ?，就算孩子疼了，也能正常走路、跑跳哦！

了解這些特征，就能更好地識別和應(yīng)對生長痛啦！我跟家屬說，平時也要讓兒童注意以下幾點(diǎn)。

1、轉(zhuǎn)移注意力大法：寶寶喊痛？別急，試試陪他玩游戲、看電視吧！這些有趣的活動能迅速吸引寶寶的注意力，讓他忘記疼痛。同時，作為家長，也要多點(diǎn)耐心，和寶寶互動交流，讓他感受到你的關(guān)愛和支持哦！

2、局部熱敷小技巧：寶寶哪里痛？快拿出熱水袋或熱毛巾，給他來個熱敷吧！記得溫度要控制在40~50℃哦，熱敷10~20分鐘，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。寶寶會舒服很多呢！

3、藥物治療來幫忙：生長痛還是沒緩解？別擔(dān)心，還有藥物治療這招！在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣片等，這些都能有效補(bǔ)鈣，改善生長痛的癥狀。

通過治療以后，癥狀已經(jīng)得到了緩解。希望通過這篇文章，我們可以真正了解到生長痛的緩解小妙招，如果你有同樣的情況，不妨試一試。