在女性的生理周期中，排卵期是一個至關重要的階段，直接關系到女性的生育能力和受孕機會。那么，“27號來的月經，排卵期是什么時候？”

首先，要明白月經周期和排卵期的關系。月經周期是從本次月經開始的第一天算起，到下一次月經開始的前一天為止。而排卵期通常發(fā)生在下次月經開始前的14天左右。因此，如果月經周期比較規(guī)律，比如28天左右，那么排卵期就大約在月經開始后的第14天。

二、如何推算排卵期

1、日歷法：

最簡單的方法就是根據自己的月經周期來推算。如果月經周期比較規(guī)律，可以在月經開始后的第14天左右安排同房，這樣懷孕的幾率會比較高。

2、體溫法：

在排卵期，女性的體溫會略微升高?？梢悦刻煸缟掀鸫埠鬁y量體溫，并記錄下來。如果連續(xù)幾天體溫都比平時略高，那么可能就是排卵期了。

3、分泌物法：

排卵期時，女性的分泌物會變得更加稀薄和透明，類似生蛋白?？梢杂^察自己的分泌物變化，如果發(fā)現有這種情況，那么可能就是排卵期了。

三、排卵期注意要點

1、保持良好作息：

在排卵期，女性的身體會比較敏感，因此要保持良好的作息習慣，避免過度疲勞。

2、合理飲食：

排卵期時，女性的新陳代謝會加快，因此要注意合理飲食，多吃富含蛋白質和維生素的食物。

3、避免劇烈運動：

排卵期時，女性的子宮頸會略微打開，因此要避免劇烈運動以免影響受孕。

如果想了解自己的排卵期是什么時候，可以根據自己的月經周期來推算，同時也可以借助體溫法和分泌物法來輔助判斷。