在生活中，偶爾遭遇血糖偏低的情況并不罕見，這時(shí)候，如何迅速而科學(xué)地選擇食物來補(bǔ)充能量就顯得尤為重要了，我們今天就來聊聊血糖低時(shí)該吃什么。

1、糖果

低血糖通常是糖分?jǐn)z入過少造成的，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┨欠州^高的食物，而糖果中含有一定量的糖分，在服用之后，有助于補(bǔ)充身體缺乏的血糖含量，改善低血糖癥狀。

2、雞蛋

雞蛋中含有蛋白質(zhì)和微量元素，低血糖患者適量吃雞蛋，有助于為身體補(bǔ)充能量，對(duì)于提高身體的抵抗力有一定的好處，還可以起到輔助穩(wěn)定血糖的作用。

3、呋塞米片

呋塞米片屬于一種升糖以及利尿劑的藥物，應(yīng)用藥物之后，有助于抑制胰島素的釋放，通?？梢云鸬捷o助升血糖的作用，對(duì)于穩(wěn)定血糖有一定的好處。

低血糖的日常注意事項(xiàng)是什么：

1、及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖

低血糖的患者需要定期地監(jiān)測(cè)血糖濃度，尤其是在應(yīng)用藥物之后，如果有低血糖癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行血糖測(cè)量，在餐后兩小時(shí)或者空腹的時(shí)候，從手指提取血液測(cè)量血糖，確保得到準(zhǔn)確的血糖水平。

2、及時(shí)采取補(bǔ)救措施

一旦有低血糖的癥狀，需要及時(shí)采取補(bǔ)救措施，如果患者能夠正常地吞咽和咀嚼，可以喝果汁、葡萄糖片等。如果因?yàn)榈脱且呀?jīng)有暈厥或者昏迷，無法自主進(jìn)食時(shí)，需要及時(shí)尋求醫(yī)生治療。

每個(gè)人的低血糖情況不同，需要根據(jù)自身的狀況向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，然后制定合理地治療低血糖的方法。