當(dāng)血糖值處于 6.1 到 6.9mmol/L 之間，雖尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已敲響了健康警鐘，提示身體的血糖代謝可能出現(xiàn)了異常。此時(shí)，若能及時(shí)采取有效的調(diào)理措施，將血糖穩(wěn)定在正常范圍，就能降低糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

血糖可以用來篩查、診斷及監(jiān)測(cè)糖尿病、低血糖癥等多種糖代謝異常相關(guān)的疾病，能夠反映機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收、代謝是否正常。空腹血糖正常值為4.4~6.1mmol/L。餐后1小時(shí)血糖正常值為6.7～9.4 mmo/L。餐后2小時(shí)血糖 正常值為≤7.8 mmolL。如果血糖在6.1mmo/L到6.9mmo/L，一般稱為空腹血糖受損，空腹血糖高于正常，但是在餐后一小時(shí)血糖的正常范圍，這個(gè)階段一般不是很嚴(yán)重，但是也需要引起重視。

血糖水平偏高與哪些原因有關(guān)呢？

1、生理因素

攝入過多的高糖食物超過機(jī)體代謝能力、劇烈運(yùn)動(dòng)和過度緊張會(huì)導(dǎo)致血糖偏高，一般是短期的輕度升高。

2、藥物因素

糖皮質(zhì)激素、口服避孕藥物，可能會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。

3、疾病因素

機(jī)體胰島功能下降，胰島素分泌不足、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，也會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。

血糖偏高可以采取哪些措施調(diào)理呢？

1、糾正不健康的生活方式

平時(shí)的飲食上盡量不要吃過多的高糖食物，比如甜點(diǎn)和糖塊，日常也應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。

2、合理用藥

需要停止使用，容易刺激血糖水平升高的藥物，然后咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥的方案。

3、藥物治療

可以按照醫(yī)生指示使用達(dá)格列凈片或阿卡波糖片等藥物治療，具有調(diào)節(jié)血糖的效果。

治療高血糖的方法包括改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重、藥物治療等。對(duì)于糖尿病患者來說，定期監(jiān)測(cè)血糖水平非常重要，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。