下頜關(guān)節(jié)紊亂主要是顳下頜關(guān)節(jié)病變引起的一種疾病，怎么治療最好這種說法有點(diǎn)絕對(duì)，一般發(fā)生該疾病與不良習(xí)慣、不正確咀嚼方式、長時(shí)間張嘴過大、滑膜炎、外傷等原因引起的，建議盡快配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，查明引起原因后針對(duì)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、不良習(xí)慣：如果在平時(shí)有磨牙的不良習(xí)慣，可能會(huì)增加出現(xiàn)該疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要盡快糾正此類不良習(xí)慣，可使病情得到緩解。

2、不正確咀嚼方式：如果在吃東西時(shí)經(jīng)常使用單側(cè)咀嚼食物，長時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)的頜骨發(fā)育不均衡，從而誘發(fā)下頜關(guān)節(jié)紊亂，此時(shí)可通過使用另一側(cè)咀嚼食物的方式幫助改善。

3、長時(shí)間張嘴過大：如果因?yàn)榭谇恢委熁蛘叽笮﹂L時(shí)間張嘴過大，也可能因?yàn)殚_口肌群活動(dòng)過度出現(xiàn)下頜關(guān)節(jié)紊亂，此時(shí)一般可通過局部熱敷、局部按摩等方法進(jìn)行緩解。

4、滑膜炎：是一種發(fā)生在滑膜部位的炎癥性疾病，如果下頜關(guān)節(jié)發(fā)生了滑膜炎，患者受到炎癥因子的刺激后，也可增加出現(xiàn)下頜關(guān)節(jié)紊亂的幾率，一般可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

5、外傷：如果在活動(dòng)時(shí)不小心磕碰到下頜關(guān)節(jié)部位，可能會(huì)因?yàn)橄骂M關(guān)節(jié)錯(cuò)位而出現(xiàn)下頜關(guān)節(jié)紊亂，此時(shí)可在醫(yī)生的建議下采取關(guān)節(jié)盤復(fù)位術(shù)幫助治療。

患者在病情恢復(fù)期間應(yīng)注意保持良好的情緒，盡量選擇比較柔軟的食物，比如軟面條、小米粥等，避免啃食過硬或者過大的食物，有利于身體盡快恢復(fù)健康。