冬天到了，很多人著涼以后，咳嗽反反復復，還有白色的痰，始終不見好，自查一下是不是這4個問題。

你是否也有咳嗽咳痰的癥狀？下面我就來給大家分享一下具體的原因。

1、吸煙：如果你是男性患者，在平時生活中長期抽煙可能會出現(xiàn)咳嗽或者是咳白痰，這是因為不良習慣所引起。

2、過敏：如果大家因為過敏的因素對咽喉部位或者是鼻子部位出現(xiàn)的刺激，分泌物逐漸增加的時候會導致無化膿菌的感染，所以痰液會變成白色。

3、胃食管反流：胃部當中的食物不能正常的消化，會逐漸反流到咽喉部位，對咽喉部位的黏膜造成刺激，就會咳嗽的時候出現(xiàn)白痰。

4、支氣管炎：如果你存在慢性的支氣管炎或者是急性支氣管炎，可能是因為微生物感染所引起，在咳嗽的時候會出現(xiàn)白痰，還可能會伴隨著呼吸困難和喘息。

大家在平時生活中需要做好個人防護，接下來我給大家說幾點簡單的注意事項，希望大家可以保存。

1、多喝水：及時補充身體所需要的溫開水，可以加速體內(nèi)的新陳代謝，能緩解咳嗽的癥狀。

2、注意飲食：長期吃辛辣刺激性的食物，也會導致大家出現(xiàn)咳嗽的情況，可以吃一些營養(yǎng)易消化的食物來緩解。

3、注意保暖：當身體受寒以后，會對咽喉部位的黏膜造成嚴重的刺激，也會引發(fā)咳嗽和白痰，所以出門的時候可以佩戴口罩，這樣可以避免感染。