上焦下寒是中醫(yī)中的一個(gè)說(shuō)法，一般會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、四肢發(fā)冷、大便稀薄、舌尖發(fā)紅、面紅耳赤等癥狀，發(fā)生該現(xiàn)象可能與飲食不調(diào)、情緒起伏過大、脾胃虛弱、腎陽(yáng)虛、津液虧虛等原因有關(guān)，不同原因引起的上焦下寒治療方法也有所不同，因此需先前往醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因后，根據(jù)引起原因選擇合適的治療方法。

一、癥狀

1、口舌生瘡：部分上焦下寒的患者，可能會(huì)因?yàn)樯喜繜釟膺^大出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀，對(duì)日常食物攝入造成影響。

2、四肢發(fā)冷：上焦下寒的情況長(zhǎng)期未得到緩解時(shí)，患者可能會(huì)因?yàn)樽陨黻?yáng)氣不足出現(xiàn)四肢發(fā)冷的現(xiàn)象。

3、大便稀薄：上焦下寒會(huì)引發(fā)寒邪向下游走，從而使患者出現(xiàn)大便稀薄的情況。

4、舌苔發(fā)紅：經(jīng)過中醫(yī)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，大部分的上焦下寒患者患者都存在舌苔發(fā)紅的現(xiàn)象，主要與胃部寒邪過多有關(guān)。

5、面紅耳赤：當(dāng)上焦下寒情況嚴(yán)重時(shí)，患者可能會(huì)因?yàn)橹薪共煌ǔ霈F(xiàn)面紅耳赤的表現(xiàn)，需要多加注意。

二、治療方法

1、飲食不調(diào)：如果平時(shí)生活中比較喜歡吃芥末、食物，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不和，進(jìn)而增加出現(xiàn)上焦下寒的風(fēng)險(xiǎn)，因此需及時(shí)避免食用此類食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于緩解該現(xiàn)象。

2、情緒起伏過大：如果因?yàn)榻逃⒆咏?jīng)常生氣，可能會(huì)因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)誘發(fā)上焦下寒的情況發(fā)生，一般無(wú)需進(jìn)行特殊治療，適當(dāng)控制自己的情緒可避免不良情況出現(xiàn)。

3、脾胃虛弱：如果自身脾胃比較虛，很可能會(huì)因?yàn)槭澄镞\(yùn)行不暢出現(xiàn)上焦下寒的現(xiàn)象，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用四君子丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物幫助調(diào)理。

4、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛的患者通常存在腎臟陽(yáng)氣不足的情況，長(zhǎng)期腎臟陽(yáng)氣不足可導(dǎo)致上焦下寒的情況發(fā)生，一般可聽從醫(yī)生的囑咐使用健腦補(bǔ)腎丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療。

5、津液虧虛：長(zhǎng)期精液虧虛可能會(huì)導(dǎo)致身體得不到滋潤(rùn)，進(jìn)而引發(fā)上焦下寒的現(xiàn)象出現(xiàn)，通?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用清陰養(yǎng)肺丸、六味地黃丸等中成藥幫助改善。

上焦下寒患者在平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以借助針灸、拔罐等中醫(yī)治療緩解不適癥狀，能夠得到明顯的改善效果。