緩解胸痛最有效的方法是什么這種說法不太恰當，一般引起胸痛的原因有許多，比如胸部受涼、過度勞累、胸膜炎、食管炎、氣胸等，需要盡快前往醫(yī)院配合醫(yī)生查明具體引起原因，并根據(jù)引起原因找到對應的治療方法。

1、胸部受涼：如果在冬季外出時穿的衣服過薄，胸部受到寒氣的刺激后可能會因為胸部肌肉痙攣出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象，一般可通過及時增添衣物、局部熱敷等方式幫助改善。

2、過度勞累：如果長期從事重體力勞動，可能會導致胸部肌肉受到損傷，從而出現(xiàn)胸痛的癥狀，此時可通過充分休息、局部按摩等方式進行緩解。

3、胸膜炎：是一種高發(fā)于青年人群的炎癥性疾病，該疾病的患者多因炎癥刺激發(fā)生胸痛的癥狀，同時還可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽以及呼吸困難等現(xiàn)象，需要盡快在醫(yī)生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物幫助治療。

4、食管炎：如果自身存在食管炎，可能會因為食道黏膜受到損傷出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象，部分患者還可同時存在反酸、燒心等不適癥狀，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。

5、氣胸：主要是胸膜腔內(nèi)進入過多的空氣而引起的疾病，氣胸的患者常因為胸膜腔壓力持續(xù)增高發(fā)生胸痛的情況，同時咳嗽、呼吸困難也是該疾病的常見癥狀，患者可在醫(yī)生的指導下選擇藥物治療、手術(shù)治療等方法幫助治療。

經(jīng)常胸痛的人群除了可以進行藥物治療以外，還可以通過加強日常防護減少胸痛發(fā)生，比如保持飲食清淡、避免暴飲暴食、早睡早起等。