打呼嚕通常是指打鼾，男性打鼾需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理常見的因素，包括枕頭過高、肥胖、下頜錯(cuò)位、扁桃體肥大、腺樣體肥大等。具體的治療方案需要前往醫(yī)院就診后，由臨床醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。

1、枕頭過高：枕頭過高或過低均有可能會(huì)影響呼吸道的通暢性，引起打鼾現(xiàn)象，需要選擇高低合適的枕頭。

2、肥胖：過于肥胖很有可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道變得狹窄，從而引起打鼾現(xiàn)象。此時(shí)需要減輕體重，除了要減少高脂肪、高熱量食物的攝入外，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥。

3、下頜錯(cuò)位：下頜錯(cuò)位以及長(zhǎng)期張口呼吸導(dǎo)致下頜發(fā)育異常時(shí)，也可能會(huì)產(chǎn)生打鼾現(xiàn)象?？梢宰駨尼t(yī)生指導(dǎo)通過正畸治療，改善下頜發(fā)育異常的現(xiàn)象，緩解打鼾癥狀。

4、扁桃體肥大：如果打鼾已經(jīng)影響正常的睡眠，在進(jìn)行檢查時(shí)存在扁桃體肥大的現(xiàn)象，可以通過手術(shù)切除扁桃體的方法來進(jìn)行治療。

5、腺樣體肥大：腺樣體肥大可能會(huì)造成通氣功能受阻，產(chǎn)生反復(fù)打鼾的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取腺樣體切除術(shù)進(jìn)行治療。

當(dāng)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象時(shí)，除了要進(jìn)行有效的治療，平時(shí)也需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持口腔清潔與衛(wèi)生。