黃帝內(nèi)經(jīng)上糯米為一種中藥材，是禾本科稻屬植物糯稻的去殼種仁，具有補中益氣、健脾止瀉、縮尿、斂汗、解毒的功效。如果身體出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時到醫(yī)院完善詳細檢查，并遵醫(yī)囑采取合適的治療。

1、補中益氣：糯米性溫，可以幫助溫煦中焦，增強脾胃陽氣，促進氣血生化和運行，增強脾胃運化功能，對于維持身體健康有一定的作用。

2、健脾止瀉：糯米的黏性成分可以起到收斂的作用，能夠幫助吸附腸道內(nèi)的濕氣和毒素，調(diào)理脾胃功能，改善脾胃不和、濕邪內(nèi)停引起的腹瀉。

3、縮尿：糯米中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水液代謝平衡，幫助人體排出多余的水分，減少排尿的次數(shù)和頻率，緩解排尿困難、尿頻、尿量減少等情況。

4、斂汗：糯米中含有的天然植物性激素和植物堿等成分，可以幫助人體調(diào)節(jié)汗液的排泄，減少自汗、盜汗等癥狀，起到收斂止汗的作用。

5、解毒：其中含有的維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，有助于促進腸道蠕動和排便，幫助人體排出體內(nèi)多余的毒素，達到解毒的作用。

每個人的身體素質(zhì)不同，食用糯米時還需要遵醫(yī)囑根據(jù)自身情況適量食用，如果出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時就醫(yī)。