胡麻是胡麻科胡麻屬植物，女人吃炒熟胡麻通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、輔助改善皮膚狀態(tài)、輔助保護(hù)血管、輔助預(yù)防心腦血管疾病等好處。如果吃炒熟胡麻出現(xiàn)身體不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：胡麻的營養(yǎng)價(jià)值比較高，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、亞麻酸等多種營養(yǎng)成分。女人吃炒熟胡麻可給身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，有助于身體健康。

2、潤腸通便：胡麻含有大量油脂，炒熟進(jìn)食后有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤腸通便的作用。

3、輔助改善皮膚狀態(tài)：胡麻中含有維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，有助于增加皮膚的彈性。

4、輔助保護(hù)血管：胡麻當(dāng)中所含的不飽和脂肪酸、亞麻酸等成分，進(jìn)入體內(nèi)可以幫助軟化血管，起到輔助保護(hù)血管的作用。

5、輔助預(yù)防心腦血管疾病：胡麻中的亞麻酸含量比較高，有助于降低血液黏稠度，可在一定程度上輔助預(yù)防心血管疾病發(fā)生。

女人吃炒熟胡麻雖然好處比較多，但不建議過量食用，以免引起身體肥胖。平時(shí)還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，維持身體健康。