10歲小孩打呼嚕可能是睡覺姿勢不好、身體肥胖、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起的，建議及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，才能夠明確具體原因，然后根據(jù)原因治療。

1、睡覺姿勢不好：在睡覺的時候如果嘴巴張開或者是舌頭后墜，可能會導(dǎo)致氣道堵塞引起打呼嚕，需要通過調(diào)整睡覺姿勢進(jìn)行改善，要選擇比較合適的枕頭。

2、身體肥胖：身體比較肥胖也會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，可能會增加氣道阻力引起打呼嚕，可以通過跑步、散步、游泳等有氧運(yùn)動鍛煉進(jìn)行減肥，能夠緩解打呼嚕癥狀。

3、過敏性鼻炎：鼻腔受到過敏刺激，會導(dǎo)致鼻腔分泌增多，出現(xiàn)鼻塞以及打呼嚕等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等藥物治療，具有抗過敏作用。

4、鼻竇炎：鼻竇部位出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會導(dǎo)致鼻竇充血，可能會引起打呼嚕以及流鼻涕等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療，具有抗菌消炎作用。

5、腺樣體肥大：部分小孩在出現(xiàn)腺樣體肥大之后，可能會導(dǎo)致吞咽困難以及呼吸不暢等癥狀，甚至也會導(dǎo)致睡覺打呼嚕，建議及時去醫(yī)院通過腺樣體切除手術(shù)治療。

患者在生活當(dāng)中也需要注意合理飲食，選擇吃蘋果、青菜、檸檬等比較清淡類的食物，有利于身體健康。