輕度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可以通過改變睡覺姿勢、減輕體重、改變不良生活習慣、藥物治療、手術治療等方法治療，輕度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征指的是上氣道堵塞導致呼吸暫停，患者會出現(xiàn)睡眠質量下降或打鼾等癥狀。建議及時去醫(yī)院就醫(yī)，才能夠明確自身的嚴重程度，然后根據(jù)醫(yī)生指導進行規(guī)范治療，有利于身體健康。

1、改變睡覺姿勢：如果是在睡覺的時候姿勢不當引起呼吸不暢，一般需要通過改善睡覺姿勢進行調理，要選擇側臥位。

2、減輕體重：患者在生活當中也要積極的控制體重，可以通過散步或者是跑步等運動鍛煉，輔助減肥，減輕呼吸暫停綜合征表現(xiàn)。

3、改變不良生活習慣：在生活當中也需要避免長期熬夜，要有充足睡眠時間，才有利于提高睡眠質量。

4、藥物治療：如果出現(xiàn)明顯炎癥感染引起上述疾病，建議患者遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療，具有消炎作用。

5、手術治療：如果是腺樣體肥大引起上述表現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院通過腺樣體摘除手術治療，可以達到較好治療疾病的目的。

患者在生活當中也需要注意合理生活習慣，盡量不要經(jīng)常吃辣椒、火鍋等刺激性食物，否則會影響到身體健康。