人吃加碘的鹽好還是無(wú)碘的鹽好，一般需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果患有甲狀腺功能減退，或者所處地區(qū)土壤和水鹽中碘含量較低，一般吃加碘的鹽會(huì)比較好。但如果土壤和水鹽中碘含量較高，或者患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺腫瘤等疾病，通常吃無(wú)碘的鹽會(huì)比較好。建議到醫(yī)院根據(jù)自身狀況和生活環(huán)境，由專業(yè)醫(yī)生判斷是否需要吃加碘的鹽。

患有甲狀腺功能減退癥的患者，通常需要額外補(bǔ)充外源性碘，滿足身體合成甲狀腺激素，因此選擇吃加碘的鹽會(huì)比較好。同時(shí)，如果患者所處地區(qū)土壤和水源中碘的含量較低，身體攝入的碘不足，吃加碘的鹽也比較好。

如果所處的地區(qū)土壤和水源中碘含量較高，攝入有碘的鹽可能會(huì)導(dǎo)致攝入碘過(guò)量，影響身體健康，因此無(wú)碘的鹽會(huì)比較好。此外，若患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺腫瘤等疾病，通常需要嚴(yán)格限制碘的攝入量，以降低甲狀腺激素合成和分泌，因此吃無(wú)碘的鹽會(huì)比較好。

建議保持作息規(guī)律、飲食清淡、心情舒暢、適度運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，維持甲狀腺功能正常。