坐月子指的是產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期要42天，主要是由于產(chǎn)后子宮的恢復需要一段時間，在產(chǎn)褥期間，如果患者出現(xiàn)不良的反應(yīng)，建議及時得到正規(guī)的醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生治療。

在生產(chǎn)之后，患者的身體相對來說是比較虛弱的，而且子宮會受到損傷，子宮受損之后需要一段時間恢復，而恢復的時間需要42天，所以產(chǎn)褥期需要42天，但是由于每個人身體情況不同，所以恢復的時間上具有一定的差異，會導致產(chǎn)褥期的時間適當?shù)目s短或者是延長。

在產(chǎn)褥期的時候，患者要注意多休息，避免過度的勞累，同時還需要加強自身的保暖工作，避免受涼，保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮，加強自身的營養(yǎng)，可以多吃小米粥、雞蛋湯、雞湯等富含營養(yǎng)的食物，能夠促進機體恢復。