更年期是生殖期到老年期過渡階段，更年期最后階段的癥狀有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒暴躁、失眠、骨質(zhì)疏松癥等，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，積極遵照醫(yī)生指導(dǎo)，合理改善。

1、月經(jīng)紊亂：更年期最后階段可能會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平下降，引起患者月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量會逐漸的減少的癥狀，而且經(jīng)期會出現(xiàn)延長。

2、潮熱盜汗：更年期最后階段，由于體內(nèi)激素水平不是特別的穩(wěn)定，會導(dǎo)致血管舒張或者是收縮受到影響，引起潮熱盜汗。

3、情緒暴躁：激素水平紊亂之后會導(dǎo)致精神神經(jīng)出現(xiàn)障礙，引起患者出現(xiàn)情緒暴躁。

4、失眠：更年期最后階段，患者會出現(xiàn)失眠癥狀，躺在床上反復(fù)的睡不著。

5、骨質(zhì)疏松癥：更年期最后階段，由于體內(nèi)雌激素水平明顯下降，會導(dǎo)致血液中降鈣素水平降低，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥引起關(guān)節(jié)部位疼痛。

患者要注意合理飲食，飲食上需要做到多樣化，避免吃些辛辣刺激性食物，比如辣椒和芥末等，同時也要避免喝濃茶或者是濃咖啡，以免睡眠質(zhì)量受到影響。