原發(fā)性痛經(jīng)可以通過調(diào)整情緒、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行治療。原發(fā)性痛經(jīng)通常是指不伴有器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，才可以改善痛經(jīng)。

1、調(diào)整情緒：原發(fā)性痛經(jīng)通常與情緒不穩(wěn)定有關(guān)系，因此需要通過控制情緒進(jìn)行改善，要保持樂觀情緒，避免情緒緊張和焦慮。

2、合理飲食：患者在來月經(jīng)期間可以喝枸杞茶或者是紅糖生姜茶，能夠促進(jìn)身體代謝，同時(shí)也可以加快月經(jīng)排出緩解痛經(jīng)癥狀。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果原發(fā)性痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，可以通過適當(dāng)練瑜伽或者是慢走等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉改善，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，減輕痛經(jīng)癥狀。

4、按摩：讓專業(yè)中醫(yī)對(duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，可以改善氣滯血瘀引起的痛經(jīng)。

5、使用藥物：如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，具有鎮(zhèn)痛和消炎作用。

患者在用藥治療疾病期間也需要避免腹部受涼，否則會(huì)影響到恢復(fù)，另外也要有充足睡眠時(shí)間。