乙肝指的是慢性乙型肝炎，慢性乙型肝炎在40歲以后發(fā)作，可能與飲食不當(dāng)、長期熬夜、長期酗酒、個人抵抗力差等原因有關(guān)，也不排除是未及時治療疾病造成的，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)：如果不注意飲食健康，經(jīng)常攝入脂肪過高的食物，可能會加重肝臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)以上現(xiàn)象?；颊咝枰{(diào)整自身的飲食，可以多吃清淡的食物，比如蘋果、西紅柿等，能夠減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

2、長期熬夜：長時間熬夜以后容易影響肝臟的代謝，還會使肝臟受損嚴(yán)重，從而出現(xiàn)發(fā)作的情況?；颊咝枰{(diào)整自身的作息，夜間保證8小時充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜。

3、長期酗酒：酒當(dāng)中含有大量的乙醇，如果在40歲之前長期酗酒，可能會導(dǎo)致肝功能損傷，造成在40后病情發(fā)作的情況?；颊咝枰牡舨涣嫉纳盍?xí)慣，及時戒酒，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

4、個人抵抗力差：進(jìn)入40歲以后，身體的各個機(jī)能逐漸下降，自身的免疫力也會逐漸減退，病毒刺激肝臟組織以后可能無法抵抗，從而出現(xiàn)發(fā)作的情況?；颊咝枰訌?qiáng)自身的體育鍛煉，多進(jìn)行跑步、跳繩等營養(yǎng)運(yùn)動，能夠提升個人體質(zhì)。

5、未及時治療疾病：慢性乙型肝炎通常是受乙肝病毒引起的，如果沒有及時對疾病治療，容易使病情加重，從而造成40歲以后發(fā)作?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用恩替卡韋片、艾米替諾福韋片、拉米夫定片等藥物治療，能夠起到抗病毒的效果。

在日常生活中，需要定期到醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。如果有明顯不適癥狀，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。