肝代謝不好指肝臟代謝不好，肝病指發(fā)生在肝臟的疾病，肝臟代謝不好可能是肝病，也可能不是，應根據(jù)具體情況分析，如果肝代謝異常建議盡早就醫(yī)，結(jié)合自身癥狀和相關檢查結(jié)果，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷后根據(jù)引起原因規(guī)范治療。

如果平時經(jīng)常吃火鍋和炸雞等高脂肪、高熱量的食物，或經(jīng)常暴飲暴食、長期喝酒，容易加重肝臟負擔，可能影響肝臟的正常代謝功能，導致肝臟代謝不好，一般不是肝病，糾正不良飲食習慣后通常可逐步得到改善。

除了上述原因，肝病也可影響肝臟的正常功能，導致肝臟代謝不好。比如脂肪肝，是多種原因?qū)е轮拘罘e在肝細胞內(nèi)，可損傷肝細胞、降低肝功能，患者通常會出現(xiàn)食欲減退、乏力和肝區(qū)不適等癥狀。

建議平時清淡飲食，吃飯盡量少食多餐，細嚼慢咽，同時要禁止喝酒，容易導致原有癥狀加重，身體條件允許的情況下要合理參加體育鍛煉，有助于改善體質(zhì)。