得了痔瘡通常要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當運動、改善坐姿、保持良好排便習慣、保持樂觀積極心態(tài)等。具體還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查，根據(jù)患者的情況制定相應的護理方案。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要患者多飲水，多吃富含膳食纖維成分的食物，包括火龍果、香蕉、獼猴桃等，有利于促進胃腸蠕動，幫助大便正常排出體外，起到改善痔瘡的作用。

2、適當運動：需要患者根據(jù)個人情況，配合適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、練瑜伽、游泳等。通過加速機體血液循環(huán)，促使食物正常消化吸收，來緩解痔瘡。

3、改善坐姿：需要患者調(diào)整坐姿，比如避免長時間久坐、久站，并通過按摩、熱敷的方式，維持機體健康，對緩解痔瘡有幫助。

4、保持良好排便習慣：建議患者養(yǎng)成良好的排便習慣，比如一日一次規(guī)律排便，并控制住排便的時間，排便時不要玩手機、看書。

5、保持樂觀積極心態(tài)：需要患者保持心情愉悅，避免長期處于緊張、抑郁的狀態(tài)，對痔瘡恢復也有幫助。

如果痔瘡癥狀比較嚴重，還需要積極配合醫(yī)生選用相關(guān)藥物進行治療，并做好局部衛(wèi)生護理措施，如勤換內(nèi)褲、勤清洗肛門部。