高原反應(yīng)可以適應(yīng)嗎
高原反應(yīng)是否可以適應(yīng)取決于實際情況，如果比較輕微，一般可以適應(yīng)，但如果比較嚴(yán)重，一般不能適應(yīng)。建議患者要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷具體情況之后，再采取相應(yīng)的處理措施。
高原反應(yīng)是因為從平原地區(qū)快速到達高原地區(qū)，對環(huán)境的不適應(yīng)，造成機體出現(xiàn)缺氧情況。如果患者的癥狀不是特別的明顯，只是出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛等癥狀，適當(dāng)休息之后，通常是可以適應(yīng)的。
如果患者本身的癥狀比較明顯，出現(xiàn)氣短、胸悶、心悸、頭痛等不適癥狀，此時是沒有辦法適應(yīng)的。若不及時采取相應(yīng)的處理措施，可能會使癥狀持續(xù)加重，從而對身體健康造成不良影響。
患者到高原后，要根據(jù)自身的情況多做有氧運動，比如慢走、跑步等，以此可以提高機體對高原環(huán)境的耐受能力。飲食上面還要多攝入豆制食品、魚肉等營養(yǎng)類的食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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