產(chǎn)婦便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整作息、適當(dāng)活動(dòng)、按摩、藥物治療等方法來解決。一般建議產(chǎn)婦前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查，根據(jù)癥狀輕重程度，給予相應(yīng)的解決方案。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：一般需要產(chǎn)婦適當(dāng)吃火龍果、香蕉等富含膳食纖維的食物，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、軟化大便，幫助大便快速排出體外。

2、調(diào)整作息：建議產(chǎn)婦規(guī)律作息，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，加重便秘癥狀。

3、適當(dāng)活動(dòng)：產(chǎn)婦可以根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)的情況適當(dāng)活動(dòng)，比如慢走或者練瑜伽，有利于加速機(jī)體血液循環(huán)，加速胃腸蠕動(dòng)，解決便秘癥狀。

4、按摩：通?？梢杂蓪I(yè)醫(yī)生對產(chǎn)婦的腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，通過刺激穴位，使胃腸蠕動(dòng)加快而達(dá)到緩解便秘的作用。

5、藥物治療：如果便秘癥狀反復(fù)發(fā)作，還可遵醫(yī)囑選用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，具有潤腸通便的作用。

臨床上引起產(chǎn)婦便秘的原因比較多，一般在給予以上方法處理的同時(shí)，還要積極配合醫(yī)生通過檢查，了解情況進(jìn)行綜合性治療來緩解。