運(yùn)動(dòng)后有血塊排出可能和月經(jīng)來(lái)潮、不良飲食、子宮內(nèi)膜炎、痔、肛裂等原因有關(guān)，伴隨其他不適癥狀時(shí)應(yīng)立即前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)處理。

1、月經(jīng)來(lái)潮：女性在月經(jīng)來(lái)潮期間應(yīng)該注意保持休息，此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可能會(huì)刺激子宮內(nèi)膜迅速脫落，因此會(huì)有運(yùn)動(dòng)后陰道有血塊排出的現(xiàn)象，一般停止運(yùn)動(dòng)充分休息后該現(xiàn)象可以逐漸消失。

2、不良飲食：在月經(jīng)來(lái)潮期間如果女性有吃過(guò)于寒涼食物的行為，比如吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等，此時(shí)容易對(duì)子宮產(chǎn)生不良刺激，此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)下腹痛、月經(jīng)伴隨血塊、經(jīng)量減少等現(xiàn)象，避免該不良行為能夠避免上述現(xiàn)象發(fā)生。

3、子宮內(nèi)膜炎：是子宮內(nèi)膜受到病原體刺激而發(fā)生的炎癥，因患者本身有月經(jīng)異常表現(xiàn)，參與了劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)刺激子宮使炎癥反應(yīng)加重，從而會(huì)出現(xiàn)異常陰道分泌物、陰道有血塊流出等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物治療。

4、痔：是比較常見(jiàn)的一種肛腸疾病，可能與不良排便習(xí)慣、低纖維飲食、經(jīng)常抬重物等多種因素有關(guān)，患者通常會(huì)有肛周瘙癢、排便時(shí)出血等現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)時(shí)比較容易加重肛腸壓力，從而可能會(huì)出現(xiàn)排血塊現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清火梔麥片、痔速寧片等藥物治療。

5、肛裂：是指肛管皮膚有全程縱行裂開(kāi)形成小潰瘍的現(xiàn)象，可能與先天性肛門畸形、長(zhǎng)期便秘等原因有關(guān)，患者通常會(huì)有肛門疼痛、便血等現(xiàn)象，患者運(yùn)動(dòng)時(shí)如果強(qiáng)度較大，可能會(huì)牽扯肛周皮膚導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)肛門劇痛、伴隨血塊流出等情況，可聽(tīng)從醫(yī)生建議選擇肛門皮瓣技術(shù)、肛門內(nèi)括約肌切斷術(shù)等方法治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可以避免外源性刺激加重炎癥反應(yīng)，對(duì)病情恢復(fù)有促進(jìn)作用。