晚上失眠有可能是環(huán)境刺激、飲食因素、心理壓力大、抑郁癥、頸椎病等原因引起的，建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后，然后做出相應(yīng)的治療措施。

1、環(huán)境因素：晚上失眠的患者有可能是周?chē)h(huán)境特別臟亂，要注意環(huán)境不能過(guò)于嘈雜，需要保持環(huán)境安靜，然后要把溫度和濕度調(diào)到適宜狀態(tài)。

2、飲食因素：患者需要做好飲食調(diào)整，不可以在晚餐的時(shí)候吃辣椒或芥末等刺激性較強(qiáng)的食物，可以喝些溫牛奶或蜂蜜水等，能幫助入睡。

3、心里壓力大：長(zhǎng)期處于精神緊張和壓力大的情況下，也可能會(huì)導(dǎo)致患者有失眠癥狀，需要保持心情放松，可以嘗試聽(tīng)些舒緩音樂(lè)。

4、抑郁癥：如果晚上失眠比較嚴(yán)重，有可能是抑郁癥，患者可以遵醫(yī)囑服用阿普唑侖片、谷維素片、朱砂安神丸等藥物治療。

5、頸椎?。菏叩幕颊哌€會(huì)伴有頭痛癥狀，部分是頸椎病造成的，可以通過(guò)針灸以及推拿方式治療，有促進(jìn)血液循環(huán)以及疏通經(jīng)絡(luò)的效果，改善不良癥狀。

晚上失眠患者需要保持心情放松，可以參加自己喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)于恢復(fù)會(huì)可以幫助。