更年期癥狀有注意力不集中、失眠多夢(mèng)、煩躁不安、月經(jīng)周期紊亂、心慌等，可以通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)針灸、艾灸、心理治療等方法來改善，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，才能夠了解具體情況，然后再遵醫(yī)囑治療。

一、癥狀

1、注意力不集中：有可能會(huì)出現(xiàn)注意力比較分散，不能夠集中精力的學(xué)習(xí)或者是工作，記憶力也會(huì)下降。

2、失眠多夢(mèng)：有可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)受到刺激，使大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，誘發(fā)失眠多夢(mèng)和入睡困難的癥狀。

3、煩躁不安：長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足或者是情緒低落會(huì)導(dǎo)致心情受到影響，會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁和焦慮。

4、月經(jīng)周期紊亂：可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，月經(jīng)周期也不穩(wěn)定。

5、心慌：體內(nèi)激素水平改變會(huì)造成心動(dòng)過速或者是胸悶，伴有心慌的癥狀。

二、治療

1、一般治療：要注意好心情調(diào)整，不要心理壓力過大，還需要多注意休息，合理安排作息時(shí)間。

2、藥物治療：需要遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，具有安神助眠的作用，也能夠達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)的效果。

3、中醫(yī)針灸：可以通過針灸穴位的方法改善，能夠達(dá)到刺激神經(jīng)的作用，也能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和加快血液循環(huán)的效果，對(duì)于更年期的癥狀也能起到改善。

4、艾灸：可以通過艾葉艾灸穴位，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)和促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，改善患者癥狀。

5、心理治療：如果心理過于壓抑或者是煩躁，可以通過心理干預(yù)治療的方法調(diào)整，能夠改善心理狀態(tài)。

患者在恢復(fù)期間還需要適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，能夠達(dá)到舒緩身心的效果。