喉嚨痛指的是咽喉痛，咽喉痛大多數(shù)是不良飲食習(xí)慣、環(huán)境刺激、過(guò)度說(shuō)話(huà)、扁桃體炎、過(guò)敏等原因引起的，需要及時(shí)就診，檢查出原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、不良飲食習(xí)慣：咽喉痛有可能是經(jīng)常吃麻辣燙或麻辣火鍋造成的，患者要在日常生活當(dāng)中吃些清淡食物，比如小米粥和玉米粥等。

2、環(huán)境刺激：周?chē)沫h(huán)境比較嘈雜或環(huán)境污染都可能會(huì)引起咽喉痛，需要保持空氣清新，可以適量開(kāi)窗通風(fēng)。

3、過(guò)度說(shuō)話(huà)：咽喉部位受到刺激后很可能會(huì)有疼痛癥狀，平時(shí)要減少大聲說(shuō)話(huà)和頻繁說(shuō)話(huà)，能讓疼痛癥狀緩解。

4、扁桃體炎：咽喉痛的患者不能是扁桃體炎，如果在一般護(hù)理時(shí)癥狀沒(méi)有得到減輕，可以遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、藍(lán)芩口服液、銀黃含片等藥物，有消腫和止痛效果。

5、過(guò)敏：咽喉痛患者有可能是在生活當(dāng)中吸入到刺激物體引起的過(guò)敏反應(yīng)，也可以考慮使用生理氯化鈉溶液進(jìn)行漱口，能達(dá)到輔助炎癥消退以及緩解疼痛癥狀效果。

在疾病恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中要保持心情放松和充足的睡眠時(shí)間不能長(zhǎng)期壓力大，以免會(huì)影響恢復(fù)效果。