過敏性鼻炎可能是由于接觸過敏原因素所導致的，會出現(xiàn)流鼻涕和陣發(fā)性噴嚏等癥狀，緩解過敏性鼻炎的方法建議就診之后通過一般治療，比如遠離過敏環(huán)境、飲食調(diào)理、局部熱敷；也可以遵醫(yī)囑通過藥物治療、脫敏治療等方式來改善，能夠促進恢復，避免病情加重。

一、一般治療

1、遠離過敏環(huán)境：患病之后需要遠離過敏的環(huán)境，比如空氣中的灰塵、花粉、動物皮毛等。

2、飲食調(diào)理：要做好飲食調(diào)理，以清淡容易消化食物為主，比如小米粥和西紅柿雞蛋湯等，盡量不要吃刺激性的食物，比如辣椒和大蒜等，會加重不良反應。

3、局部熱敷：患病之后可能會出現(xiàn)鼻塞癥狀，可以使用熱毛巾對鼻子部位進行熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

二、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導下使用抗過敏藥物來改善癥狀，比如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定分散片、鹽酸苯海拉明片等，能夠起到抗過敏效果。

三、脫敏治療：過敏比較嚴重者，也可以通過脫敏治療的方式來改善，能夠使過敏的癥狀緩解。

在日常生活中，患者也要保持良好的心態(tài)，避免緊張保證充足的睡眠，在外出的時候可以佩戴上口罩，能夠減少過敏原的接觸。