打鼾指的是患者在睡眠過程中所發(fā)出鼾聲，解決打鼾建議就診之后通過一般治療，比如調(diào)整睡姿、選擇合適枕頭、控制體重，可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方式來解決，需要根據(jù)引起打鼾原因采取對(duì)癥方式治療，能夠達(dá)到緩解效果。

一、一般治療

1、調(diào)整睡姿：如果在睡覺的時(shí)候睡覺姿勢不佳，壓迫到了呼吸道就有可能會(huì)導(dǎo)致打鼾的發(fā)生，一般需要及時(shí)的調(diào)整，睡覺的姿勢可以選擇側(cè)臥位。

2、選擇合適的枕頭：需要選擇高低合適的枕頭，如果枕頭過高就有可能會(huì)影響到呼吸，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾。

3、控制體重：過度的肥胖會(huì)壓迫到呼吸道，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾，所以需要控制好體重，適當(dāng)?shù)脑黾討敉忮憻?，比如快走和慢走等，能夠燃燒體內(nèi)脂。

二、藥物治療：對(duì)于鼻炎所引起的打鼾，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物治療具有消炎的作用。

三、手術(shù)治療：對(duì)于鼻息肉所引起打鼾，需要盡早通過鼻內(nèi)鏡下手術(shù)切除方式來改善。

患者及時(shí)地對(duì)照原因治療，能夠達(dá)到緩解的效果，在平時(shí)也要注意多休息，避免過度勞累，在睡覺之前盡量不要抽煙或者喝酒。