腳背無名腫痛可能和長期穿鞋不當(dāng)、體重過大、酗酒、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等多種因素有關(guān)，需要前往醫(yī)院查明具體原因，配合醫(yī)生根據(jù)引起原因治療。

1、長期穿鞋不當(dāng)：如果經(jīng)常穿高跟鞋或者不符合自己腳部尺寸的鞋子，容易對腳背造成壓迫，長此以往可影響正常血液循環(huán)，此時會有腳背無名腫痛癥狀，更換合適鞋子后癥狀可逐漸消失。

2、體重過大：如果自身體重過大，可能會增加足背關(guān)節(jié)壓力，也會有疼痛癥狀，可通過控制飲食、有氧訓(xùn)練等方法幫助減重。

3、酗酒：長期喝酒會影響腳背部位血液循環(huán)，也可增加上述現(xiàn)象出現(xiàn)風(fēng)險，應(yīng)盡快戒酒。

4、關(guān)節(jié)炎：通常情況下屬于一種慢性炎癥疾病，和遺傳、感染、肥胖等多種因素有關(guān)，炎癥因子刺激之后患者會有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，需要遵醫(yī)囑服用風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎片、風(fēng)濕圣藥膠囊等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：主要是腰椎退行性變引起，可能和遺傳、損傷、妊娠等因素有關(guān)，疾病發(fā)作期間突出的椎間盤可壓迫神經(jīng)根，此時可導(dǎo)致疼痛感放射到腳背部位，因此會有腳背肌力減退、神經(jīng)痛等癥狀，可通過充分休息、冷敷、遵醫(yī)囑服用抗炎藥物等方法進(jìn)行治療。

此類人群在生活中要注意改善不良習(xí)慣，同時要保持積極、樂觀的心態(tài)，可有效降低不良現(xiàn)象發(fā)生風(fēng)險。