腰肌勞損反反復(fù)復(fù)好不了，可能和生活習(xí)慣、過度勞累、治療不徹底、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)不同身體情況進(jìn)行相應(yīng)處理。腰肌勞損反復(fù)要引起重視，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，評估身體情況。

1、生活習(xí)慣：如果長時間久坐久站，可是腰部肌肉長時間處于高張力的狀態(tài)，容易引起腰肌勞損，若不及時糾正，容易反復(fù)出現(xiàn)。需要糾正不良生活習(xí)慣，平時應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)活動。

2、過度勞累：若長時間超負(fù)荷的工作，也有可能會是腰部肌肉疲勞，從而誘發(fā)腰肌勞損，需要調(diào)整工作強度，同時應(yīng)多注意休息。

3、治療不徹底：如果出現(xiàn)腰肌勞損時，并未徹底治療，則容易導(dǎo)致病情反復(fù)，除了要排除不利因素以外，還需要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求治療，防止病情反復(fù)出現(xiàn)。

4、腰背肌筋膜炎：多是寒冷、潮濕、慢性勞損，造成腰背部筋膜以及肌組織發(fā)生的水腫、滲出，從而引起腰背部疼痛、肌肉痙攣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，也可采取紅外線治療、微波治療等物理治療方式。

5、腰椎間盤突出癥：通常是腰椎出現(xiàn)退行性病變，壓迫刺激神經(jīng)根后，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解。對于病情嚴(yán)重者，也可采取椎間融合術(shù)、半椎板切除術(shù)等。

出現(xiàn)腰肌勞損，除了要配合醫(yī)生積極治療外，日常生活中還應(yīng)加強護理。