肋骨骨折是一種常見(jiàn)的胸部損傷，肋骨骨折一個(gè)月突然腫了可能是治療不當(dāng)、過(guò)度活動(dòng)、食物刺激、局部壓迫、二次損傷等原因引起的，建議患者盡快前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下再次完善CT檢查、體格檢查等相關(guān)檢查，查明引起原因后針對(duì)引起原因進(jìn)行規(guī)范的治療。

1、治療不當(dāng)：如果患者在發(fā)生肋骨骨折后沒(méi)有得到規(guī)范的治療，可能會(huì)因?yàn)楣钦鄄课挥喜涣汲霈F(xiàn)腫脹的情況，建議患者積極配合醫(yī)生通過(guò)藥物治療、外固定治療以及手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。

2、過(guò)度活動(dòng)：由于肋骨骨折需要保持局部制動(dòng)才可促進(jìn)骨折部位愈合，如果在肋骨骨折后頻繁活動(dòng)機(jī)體，可能會(huì)導(dǎo)致骨折部位發(fā)生腫脹的現(xiàn)象，此時(shí)患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑盡量保持臥床休息，避免過(guò)早進(jìn)行活動(dòng)，有助于病情盡快恢復(fù)。

3、食物刺激：當(dāng)患者在肋骨骨折期間吃了過(guò)多的辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣火鍋等，此類食物中含有的辣椒素可能會(huì)對(duì)骨折部位產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)腫脹的癥狀，患者應(yīng)保持清淡易消化的飲食，避免吃此類刺激性較強(qiáng)的食物，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

4、局部壓迫：如果患者在晚上睡覺(jué)時(shí)不小心壓迫到了骨折部位，骨折部位可能會(huì)因?yàn)榫植垦貉h(huán)受阻出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，因此患者在日常休息時(shí)應(yīng)盡量保持平躺的睡姿，可避免該現(xiàn)象發(fā)生。

5、二次損傷：如果肋骨骨折患者在日常活動(dòng)時(shí)不小心磕碰到了門框、墻角等尖銳的物體，可能會(huì)導(dǎo)致患部發(fā)生二次損傷，進(jìn)而發(fā)生患部腫脹的情況，建議患者在恢復(fù)期間提高自身安全意識(shí)，避免在下雪天或者下雨天獨(dú)自外出，可減少意外現(xiàn)象發(fā)生。

患者在日常生活中應(yīng)注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑以臥床休息為主，避免過(guò)早進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，并多吃一些富含鈣元素的食物，比如豆腐、大蝦等，對(duì)于病情恢復(fù)有一定的幫助。