左后背按壓痛，活動(dòng)不疼可能和按壓力度過(guò)大、過(guò)度勞累、輕微外傷、肌筋膜炎、頸椎病等原因有關(guān)，可以前往正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，確定引起原因后遵醫(yī)囑針對(duì)治療。

1、按壓力度過(guò)大：如果按壓左后背時(shí)力度較大，對(duì)局部皮膚血管和神經(jīng)產(chǎn)生較大壓迫，從而會(huì)出現(xiàn)按壓時(shí)局部疼痛現(xiàn)象，一般減輕按壓力度后該現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。

2、過(guò)度勞累：存在長(zhǎng)時(shí)間搬運(yùn)貨物、伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)等現(xiàn)象時(shí)容易使背部肌肉過(guò)度拉伸而產(chǎn)生乳酸堆積，此時(shí)患者活動(dòng)時(shí)會(huì)促進(jìn)乳酸排泄，所以存在活動(dòng)不疼但按壓疼的情況，此類情況一般可以通過(guò)充分休息得到緩解。

3、輕微外傷：如果左后背處輕微外傷情況，比如用力抓癢、磕碰等，因傷口較小疼痛感輕微，一般在正常活動(dòng)時(shí)沒(méi)有明顯感覺(jué)，但是在按壓該部位時(shí)因損傷處皮膚受到刺激，患者會(huì)有明顯的疼痛感覺(jué)，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥噴霧劑、紅霉素軟膏等藥物治療。

4、肌筋膜炎：是臨床中常見(jiàn)的一種疼痛性疾病，在肩頸、腰背等部位多見(jiàn)，可能與著涼、長(zhǎng)期勞損等原因有關(guān)，病情較輕患者通常會(huì)存在固定壓痛點(diǎn)，并且不影響正?；顒?dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)電刺激療法、護(hù)理按摩等方法治療。

5、頸椎?。簩儆谝环N臨床綜合征，主要是頸椎退行性病變而引起，與頸部外傷、長(zhǎng)期伏案工作等有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)病變頸椎會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致頸部疼痛感向下放射，活動(dòng)時(shí)使神經(jīng)根壓迫現(xiàn)象得到適當(dāng)緩解，從而會(huì)有活動(dòng)時(shí)不疼但按壓后背時(shí)疼痛的現(xiàn)象，需聽(tīng)從醫(yī)生建議選擇牽引、針灸等方法治療。

患者在日常生活中應(yīng)該注意保持充分休息，避免過(guò)度勞累、局部著涼等現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)能夠起到一定作用。