軟骨磨損導致膝關節(jié)疼痛，主要是經常從事重體力勞動或者參加劇烈運動造成。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據癥狀的輕重程度，采取個體化治療方案。

平時經常從事重體力勞動或者參加劇烈運動，比如打籃球、登山等，造成膝關節(jié)部位應力過重，再加上軟骨來回磨損，引起軟骨變薄，通常在走路的過程中，很容易出現疼痛。一般情況下，需要患者多注意休息，并采取熱敷、按摩的方法，加速局部血液循環(huán)，在一定程度上可以改善。若疼痛反復發(fā)作或者持續(xù)加重，還需要遵醫(yī)囑選用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行治療。

日常生活中建議調整飲食結構，盡量吃清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，保證體重在正常范圍內，以免膝關節(jié)應力過重。