青少年斜肩的矯正方法要根據(jù)引起原因來選擇，比如刻意模仿、不良習(xí)慣、遺傳因素、單肩負(fù)重、脊柱側(cè)凸等。由于引起該現(xiàn)象的原因有很多，因此家長可以帶青少年前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)引起原因制定合理的矯正方案。

1、刻意模仿：如果青少年接觸的人群或者角色有斜肩行為，青少年會因為模仿而刻意作出該行為。家長及時給予引導(dǎo)，可以促使其改善，一般不需要接觸矯正方案。

2、不良習(xí)慣：部分青少年會認(rèn)為斜肩這種方法比較酷，所以日常生活中與他人交流或者行走過程中，會做出斜肩行為。除了要及時引導(dǎo)以外，家長還要督促青少年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、遺傳因素：如果父母雙方或者一方有斜肩的缺陷，受到病變基因影響，青少年也會出現(xiàn)斜肩的現(xiàn)象。可以通過使用矯正背帶、手術(shù)等方法來矯正。

4、單肩負(fù)重：如果青少年平時有單肩背書包的習(xí)慣，容易導(dǎo)致雙肩受力不均勻，進(jìn)而出現(xiàn)輕度的斜肩現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^使用雙肩背或更換背書包的習(xí)慣來緩解。

5、脊柱側(cè)凸：指的是脊柱一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲，主要表現(xiàn)為雙肩不等高、胸廓不對稱等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過運動矯正、支具矯正或者手術(shù)矯正等方法緩解。

日常生活中家長還要多做青少年，養(yǎng)成正確的站姿、坐姿或者躺姿，能夠維持脊柱的正常彎曲曲度，對改善斜肩的傾向也有一定幫助。