一夜沒(méi)睡不可以打籃球，避免引起身體不適，如果有身體不適的癥狀，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，并積極配合醫(yī)生的治療。

一夜沒(méi)睡會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，容易造成心跳加快，可能會(huì)增加心肌的耗氧量，從而對(duì)心肌造成損傷，如果一夜沒(méi)睡去打籃球或者做其他劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步加重心臟的負(fù)擔(dān)，容易引起心率增快、呼吸困難、頭暈頭痛等，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)誘發(fā)心肌梗死，需要引起高度重視，避免長(zhǎng)期熬夜。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉前建議提前熱身，同時(shí)也要保持心情愉快，避免過(guò)度緊張和焦慮。